غذاهایی که از گوشت گاو نیز آهن بیشتری دارند
24 ساعت پیش ارسال شده

سلامت نیوز: به باشگاه که می روید با وزنه های آهنی تمرین می کنید اما آنها تنها آهنی نیستند که در زندگی نیاز دارید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، آهنی که از غذاها دریافت می کنید نیز بسیار اهمیت دارد.

این ماده معدنی اکسیژن را به سراسر بدن انتقال می دهد، کمک می کند سلول های قرمز شکل بگیرند و سوخت و سازتان را حمایت می کند.

به صورت ایده آل خانم ها باید روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند، در حالی که مردان تنها ۸ میلی گرم نیاز دارند.

بهترین روش برای دریافت آهن کافی برنامه غذایی تان است و بله این حقیقت دارد که گوشت گاو یکی از بهترین منابع آهن است.

تنها یک وعده ۸۰ گرمی از گوشت گاو بدون چربی حاوی ۲٫۵ میلی گرم آهن است.

اما اگر نخواهید گوشت گاو بخورید چه؟

تحقیقات نشان داده گوشت قرمز مواد مغذی بسیاری در خود دارد ( از جمله آهن، آمینو اسیدهای رشد عضلات، ویتامین B12 و زینک )

اما همین گوشت قرمز می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن خطرناک از جمله ناراحتی قلبی و چند نوع سرطان باشد.

همچنین تحقیقات نشان داده جایگزین های گیاهی تاثیری برعکس داشته اند و به بهبود شرایط کمک کرده اند.

خوشبختانه می توانید آهن را فرای دنیای همبرگرها نیز پیدا کنید.

اما اگر وگان یا گیاه خوار هستید باید مقدار بیشتری از این ماده معدنی بخورید.

به همین دلیل است که دو نوع آهن وجود دارد: هِم و غیر هِم.

گوشت قرمز، غذاهای دریایی و مرغ هر دو نوع آهن را دارند.

در حالی که غذاهای گیاهی یا غذاهای تخمیر شده تنها آهن غیر هِم را دارند.

اگر از گوشت ها استفاده نمی کنید ممکن است برایتان مشکل پیش بیاید چون بدن آهن موجود در آن غذاها را بهتر جذب می کند.

گیاه خواران و وگان ها باید چیزی حدود دو برابر نیاز روزانه آهن دریافت کنند.

این مقدار برای یک خانم چیزی حدود ۳۶ میلی گرم در طول روز است.

در ادامه می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که یک وعده آنها از یک وعده گوشت گاو بیشتر آهن دارد.

اسفناج و تاثیر آن بر آهن

یک نصف فنجان اسفناج پخته ۳ میلی گرم آهن و تنها ۲۱ کالری دارد.

بعلاوه اسفناج یک نیروگاه طبیعی است.

علاوه بر آهن مقدار پروتئین و فیبر، مقدار مناسبی کلسیم، پتاسیم، فولات و همچنین ویتامین هایی از جمله A، C و K در خود دارد.

می توانید از اسفناج در سالاد، اسموتی یا املت استفاده کنید.

لوبیا سفید

بی دلیل نیست که لوبیاها برای گیاه خواران بسیار مفید است.

یک نصفه فنجان لوبیا سفید پخته حاوی ۳٫۵ میلی گرم آهن، ۸٫۵ گرم پروتئین و ۵٫۵ گرم فیبر است.

از لوبیا سفید می توانید در وعده های غذایی بسیاری استفاده کنید حتی آنها را می توانید در سالاد نیز بریزید.

لوبیا قرمز

یک فنجان لوبیا قرمز حاوی ۵ میلی گرم آهن، ۱۳ گرم فیبر و ۱۵ گرم پروتئین است.

خوردن روزانه نصف فنجان لوبیا، نخود و یا عدس به کاهش وزنتان کمک می کند و دلیلش نیز قدرت سیر کننده بودن آنها است.

بلغور جو دو سر

تنها یک فنجان از این غلات صبحانه به شما چیزی حدود ۳٫۵ میلی گرم آهن می رساند.

بلغور جو دو سر سرشار از فیبر است ( ۸ گرم در هر فنجان ).

بلغور جودوسر، به کاهش خطر بیماری هایی مانند چاقی، سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ کمک می کند.

عدس

عدسی ها در مقایسه با دیگر حبوبات سرشار از پلی فنل ها هستند

نصف فنجان عدسی می تواند ۳٫۵ میلی گرم آهن و ۹ گرم پروتئین را به بدن برساند.

به علاوه عدسی ها در مقایسه با دیگر حبوبات سرشار از پلی فنل ها هستند.

پلی فنل ها یک گروه از آنتی اکسیدان ها هستند که خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهند.

دانه سویا

به دنبال میان وعده ای سرشار از پروتئین هستید؟

یک فنجان دانه سویا می تواند ۱۸ گرم پروتئین که به ساخت عضله کمک می کند را به بدنتان برساند.

همچنین در این مقدار دانه سویا ۳٫۵ میلی گرم آهن به همراه فیبر و ویتامین A و C نیز وجود دارد.

پتاسیم موجود در این مقدار دانه سویا نیز از یک موز بیشتر است.

شکلات تلخ

شکلات تلخ حاوی ۳٫۴ میلی گرم آهن است

بله می توانید از این شکلات ها لذت ببرید و آهن نیز دریافت کنید.

تنها ۲۸ گرم شکلات تلخ حاوی ۳٫۴ میلی گرم آهن است.

فقط به خاطر داشته باشید از شکلاتی استفاده کنید که ۷۰ یا ۸۵ درصد کاکائو باشد.

تخم کدو

تخم کدو حاوی ۳ میلی گرم آهن است

تنها یک سوم فنجان تخم کدو حاوی ۳ میلی گرم آهن است.

آنها همچنین سرشار از پروتئین، چربی های سالم، منیزیم و پتاسیم هستند.

سیب زمینی پخته

سیب زمینی پخته را تا زمانی که با سس و کره پر نکنید می تواند بدون خطر افزایش کالری دریافتی برایتان مزایایی داشته باشد.

یک سیب زمینی پخته بزرگ با پوست بیش از ۳ میلی گرم آهن دارد.

همچنین با خوردن آن چیزی حدود یک سوم نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کنید.

سیب زمینی های سفید همچنین سرشار هستند از نشاسته های مقاوم که برای سلامت روده بسیار مفید است.

نخود

نخود ۵ میلی گرم آهن دارد

حبوبات سرشار هستند از آهن و فیبر و نخودها هم مستثنا نیستند.

یک فنجان نخود ۵ میلی گرم آهن دارد و می تواند ۱۲ گرم فیبر به بدنتان برساند.

نویسنده: آلیسا هروستیک

+ غذاهایی که از گوشت گاو نیز آهن بیشتری دارند
اسفندان – صالحی پیشنهادهای دریافتی از اتحادیه اروپا برای انتظارات ایران درباره برجام را کافی ندانست
1 روز پیش ارسال شده

به گزارش اسفندان# علی اکبر صالحی معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان انرژی اتمی ایران که به منظور شرکت در نشست اسلو فروم در نروژ به سر می برد با آنتونیو گوترش دبیرکل سازمان ملل دیدار و گفتگو کرد.

 

دبیرکل سازمان ملل در این دیدار ضمن حمایت صریح از برجام به رایزنی های دوجانبه با کشورهای باقیمانده در برجام جهت حفظ این توافق اشاره و تصریح کرد که برجام و حفظ آن نقش بسیار موثر و سازنده‌ای در امنیت جهانی و بخصوص حفظ رژیم منع اشاعه سلاح‌های هسته‌ای دارا است.

صالحی نیز  در این ملاقات ضمن مخرب دانستن سیاستهای اخیر آمریکا در قبال برجام به سابقه رفتار مشابه این کشور در دوره های گذشته اشاره کرد و با ابراز تردید در مورد امکان حفظ برجام با شرایط موجود، پیشنهادهای دریافتی از اتحادیه اروپا را برای انتظارات جمهوری اسلامی ایران کافی ندانست.

وی با خطرناک توصیف کردن شرایط خاورمیانه به اهمیت نقش ایران در منطقه اشاره و تاکید کرز که اگر روند به همین گونه پیش رود، همه بازنده خواهند بود.

صالحی همچنین با یادآوری توانمندی های جمهوری اسلامی به ویژه در صحنه داخلی و منطقه ای سیاست آمریکا برای مقابله با جمهوری اسلامی و بازگشت به دوران دنباله روی از سیاستهای غیرسازنده این کشور را محکوم به شکست توصیف کرد.

وی همچنین نتایج حاصله از برجام در حوزه‌های اقتصادی، بانکی و سرمایه گذاری را بسیار کمتر از حد انتظار توصیف کرد و خواهان حمایت صریح حامیان برجام از جمله سازمان ملل و کشورهای اروپایی از این توافق و مقابله با سیاست ترامپ شد.

دبیرکل سازمان ملل در این ملاقات انتظارات سیاسی و اقتصادی ایران از اتحادیه اروپا را قابل درک دانست و قرار شد در نزدیکترین فرصت بار دیگر خواهان جدیت طرفهای باقیمانده در برجام نسبت به برآورده کردن انتظارات ایران شود.

*حمایت مجدد آلمان از برجام

به گزارش اسفندان#، علی اکبر صالحی معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان انرژی اتمی ایران همچنین صبح سه‌شنبه ۲۹ خرداد با نیلس آنن وزیر مشاور خارجی وزارت خارجه آلمان دیدار و گفتگو کرد.

دو طرف در مورد آخرین وضعیت همکاریهای دو کشور و همچنین تلاش اتحادیه اروپا برای مقابله با سیاستهای آمریکا علیه برجام و خروج غیرقانونی این کشور از توافق مزبور تبادل نظر کردند.

طرف آلمانی ضمن اعلام مجدد حمایت کشورش و اتحادیه اروپا از برجام، تلاش اتحادیه اروپا برای تداوم همکاری با ایران را جدی توصیف کرد.

وی در عین حال، اقدامات موثر در این زمینه از جمله جلب همکاری شرکتهای خصوصی را نیازمند زمان بیشتر جهت پیگیری های مجدانه در سطح بین‌المللی  برشمرد.

+ اسفندان – صالحی پیشنهادهای دریافتی از اتحادیه اروپا برای انتظارات ایران درباره برجام را کافی ندانست
ماجرای تجاوز به زنان در ایرانشهر به خاطر روابط غیراخلاقی بوده است
1 روز پیش ارسال شده

ماجرای تجاوز ایرانشهر,اخبار حوادث,خبرهای حوادث,جرم و جنایت

خبری که چندی پیش در خصوص تجاوز به چند زن در ایرانشهر از توابع سیستان و بلوچستان منتشر شد؛ توجه افکار عمومی را به خود جلب کرد، رسانه‌های داخلی و خارجی روایت‌های مختلفی از آن ارائه دادند، اما واقعیت ماجرا چیست؟

به گزارش فارس، یکشنبه ۲۷ خردادماه سال جاری خبری مبنی بر تجاوز به چند زن در ایرانشهر به‌سرعت تبدیل به سوژه رسانه‌های داخلی و خارجی شد؛ برخی از رسانه‌های غیررسمی از تجاوز به بیش از ۴۱ زن خبر داده و رسانه‌های فارسی‌زبان خارجی هم به پوشش کامل این اتفاق پرداختند؛ البته این خبر به‌سرعت از سوی مقامات محلی تکذیب شد و دادستان سیستان و بلوچستان در مصاحبه‌ای عنوان کرد که تنها سه فقره شکایت در این زمینه به دادستانی ارجاع شده است.

 

پیگیری‌ها درنهایت منجر به دستگیری متهم ردیف اول پرونده در ۳۱ خردادماه شد که بنا بر اخبار غیررسمی یکی از افراد متمول شهرستان ایرانشهر است.

 

در همین باره یک منبع آگاه در گفت‌وگو با فارس ابعاد جدیدی از این پرونده بیان کرده است.

 

این منبع آگاه در خصوص جزئیات جدید این پرونده به فارس گفت: بعد از دستگیری متهم و بررسی‌های اولیه متوجه ارتباطات پنهانی این فرد با شاکی اول شدیم که البته این تحقیقات ادامه دارد و هنوز نهایی نشده است.

 

وی افزود: در موارد مشابه با بررسی تلفن همراه متهمان و پیام‌های ردوبدل شده بین آن‌ها و شاکیان این روابط پنهانی آشکار می‌شود.

 

این منبع آگاه که نمی‌خواست نامش فاش شود، ادامه داد: متهم هم‌چنین با دو تن دیگر از کارگران یک واحد صنفی که متعلق به یکی از نزدیکانش بوده رابطه داشته است.

 

این مقام آگاه با هشدار در خصوص افزایش روابط غیراخلاقی در فضای مجازی گفت: عمدتاً این روابط پنهانی در شبکه‌های اجتماعی منجر به قربانی شدن دختران و زنان می‌شود.

 

وی با بیان اینکه تحقیقات مقدماتی این پرونده تا کنون انجام گرفته است گفت: شاید در مراحل بعد اطلاعات تکمیلی و ابعاد جدیدتری از این پرونده به دست بیاید.

 

اصل ماجرا

ماجرا از آنجا آغاز می‌شود که خانواده یکی از شاکیان پس از خروج دخترشان از منزل و عدم مراجعت وی تا پاسی از شب به کلانتری محل رفته و پرونده‌ای در خصوص «ربایش» تشکیل می‌دهند؛ بعدازآن و پس از مراجعت دخترشان به منزل و مشاهده وضعیت آشفته وی، خواستار جزئیات غیبت او می‌شوند که دختر لب به اعتراف بازکرده و از ارتباط خود با متهم پرده برمی‌دارد.

 

این موجب می‌شود که پرونده ربایش از دستور کار خارج و مسئله تجاوز به عنف مطرح شود؛ بعد از افشا شدن این ارتباط و شکایت دختر جوان ، دو زن مطلقه دیگر که از کارمندان برادر متهم بودند از او شکایت می‌کنند.

 

در این میان پس از مراجعه خانواده یکی از قربانیان به امام‌جمعه اهل سنت مسجد نور ایرانشهر و طرح موضوع با وی، از مولوی طیب ملازهی خواسته می‌شود تا مسئله را از تریبون عمومی اعلام کند و امام‌جمعه ایرانشهر هم بدون تحقیق و بررسی از مراجع رسمی، موضوع را در خطبه‌های نماز عید فطر مطرح می‌کند که مورد سوءاستفاده رسانه‌های خارجی قرار گرفت.

 

 

+ ماجرای تجاوز به زنان در ایرانشهر به خاطر روابط غیراخلاقی بوده است
دانلود آهنگ محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم
1 روز پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم

آپ موزیک هم اکنون برای شما ترانه مرهم با صدای محمد حسن پور و سجاد کشاورز را آماده کرده است

Exclusive Song: Mohammad Hasanpour – “Marham” With Text And Direct Links In UpMusic

Mohammad Hasanpour Ft دانلود آهنگ محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : سجاد کشاورز / آهنگسازی : محمد حسن پور

UpMusicTag دانلود آهنگ محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم

دانلود آهنگ محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم

+ دانلود آهنگ محمد حسن پور و سجاد کشاورز مرهم
ارتباط آلودگی صوتی در محل کار با اختلالات خواب
1 روز پیش ارسال شده

ارتباط آلودگی صوتی در محل کار با اختلالات خواب

سلامت نیوز:نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد آلودگی صوتی در محل کار با بروز اختلالات خواب در طول شب مرتبط است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از محققان تایوانی در یک بررسی مشاهده کردند قرار گرفتن در معرض آلودگی صوتی در محل کار موجب استرس‌هایی می‌شود که تا عصر ادامه پیدا کرده و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد.

محققان دریافتند زمانی که افراد در محیط کار در معرض آلودگی صوتی قرار دارند فشار خون بالاتری داشته و سطح هورمون کورتیزول در آنها پس از ساعت کاری بیشتر است و هنگام شب کیفیت خواب آنان پایین‌تر است.

در این بررسی گروهی از محققان تایوانی به جمع‌آوری اطلاعات ۴۰ کارگر بیمارستانی در روزهایی که محیط کار پر سر و صدا بوده و روزهایی که فضا آرام‌تر بوده، پرداختند.

به گزارش ژاپن تودی، این تیم تحقیقاتی مشاهده کردند زمانی که افراد در طول روز در معرض سطح بالاتری از آلودگی صوتی قرار دارند مجموع زمان خواب آنها در عمیق‌ترین مرحله از حرکت غیر سریع چشم در خواب (non-REM) کمتر است. همچنین این افراد در مقایسه با زمانی که کمتر در معرض آلودگی صوتی هستند مدت زمان کمتری را در طول شب می‌خوابند.


منبع:
http://www.salamatnews.com/news/246320/-ارتباط-آلودگی-صوتی-در-محل-کار-با-اختلالات-خواب

+ ارتباط آلودگی صوتی در محل کار با اختلالات خواب
ایران در ۲ ماه نخست ۲٫۲ میلیارد دلار محصول پتروشیمی صادر کرد
1 روز پیش ارسال شده

به گزارش اسفندان#شرکت ملی صنایع پتروشیمی، مجتمع های پتروشیمی در اردیبهشت ماه امسال بیش از یک میلیون و ۶۷۰ هزار تن محصول به ارزش بیش از یک میلیارد و ۶۸ میلیون دلار را صادر کردند.

در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس (عسلویه) بیش از یک میلیون و ۸۰۹ هزار تن محصول به ارزش یک میلیارد و ۱۱۲ میلیون دلار صادر شد.

فعالان منطقه ماهشهر نیز بیش از یک میلیون و۸۰ هزار تن محصول را به ارزش بیش از ۶۳۰ میلیون دلار روانه بازارهای بین المللی کردند.

**تولید محصول پتروشیمی
تولید کل مجتمع های پتروشیمی تا پایان اردیبهشت ماه به بیش از هشت میلیون و ۷۱۰ هزار تن رسید.

عملکرد ۲۰ مجتمع پتروشیمی مستقر در منطقه ماهشهر تا پایان اردیبهشت ماه امسال ۲ میلیون و ۹۸۰ تن بود.

همچنین، عملکرد ۱۶ مجتمع پتروشیمی مستقر در منطقه عسلویه نشان می دهد تولید واقعی این منطقه در مدت یاد شده بیش از سه میلیون و ۸۹۲ هزار تن ثبت شد.

تولید واقعی ۲۰ مجتمع پتروشیمی مستقر در مناطق داخلی کشور نیز بیش از یک میلیون و ۸۴۱ هزار تن بود.

مجموع کل تولید صنعت پتروشیمی در اردیبهشت ماه امسال به بیش از چهار میلیون تن رسید.

به گزارش ایرنا، ظرفیت تولید ۶۳ میلیون تنی محصولات پتروشیمی در کشور وجود دارد که با تکمیل و راه اندازی طرح های نیمه تمام، ظرفیت تولید به ۱۲۰ میلیون تن افزایش پیدا می کند.

همچنین با کلنگ زنی واحدهایی که طراحی آنها انجام شده است، ظرفیت تولید پتروشیمی ایران به ۱۸۰ میلیون تن در سال می رسد.

سالیانه بیش از ۱۳ میلیارد دلار ارز از طریق صادرات محصولات پتروشیمی به اقتصاد کشور تزریق می شود.

+ ایران در ۲ ماه نخست ۲٫۲ میلیارد دلار محصول پتروشیمی صادر کرد
درخواست ترک همدانی برای اعاده دادرسی در پرونده سعید مرتضوی
1 روز پیش ارسال شده
+ درخواست ترک همدانی برای اعاده دادرسی در پرونده سعید مرتضوی
چگونه ویزیت به قهقرا رفت؟
1 روز پیش ارسال شده

سلامت نیوز-*بابک زمانی: می‌خواستم بنویسم چگونه طبِ داخلی به قهقرا رفت، دیدم برای این ادعا هم ابتدا باید به قهقرا رفتن ویزیت را ریشه‌یابی کرد. چرا؟ چون بارها گفته شده است که ویزیت، به معنای آن‌چه در ملاقات بیمار و طبیب رخ می‌دهد، آجر بنای سلامت است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شرق، همان‌طور که اقتصاددانان تحلیل اقتصاد را از تحلیل کالا شروع می‌کنند، تحلیل ساختار بهداشت و درمان را هم باید از تحلیل ویزیت شروع کرد. در جریان ویزیت است که نوعی رابطه انسانی میان طبیب و بیمار شکل می‌گیرد. در جریان ویزیت است که حقیقت بیماری در ورای شرح حالی که ارائه شده با استفاده از شیوه‌ای علمی و آزموده چهره می‌گشاید. در جریان ویزیت است که تصمیماتی مهم نظیر جراحی یا تصمیماتی با همان درجه جسارت، نظیر صبر و انتظار اتخاذ می‌شود.

در جریان ویزیت است که ناگهان انسانی که خود را در آستانه مرگ می‌دید پرمی‌گشاید و با اطمینان خاطر به زندگی ادامه می‌دهد، یا برعکس انسانی که بی‌خیال و سرشار از امید زندگی می‌کرد ناگهان درمی‌یابد که باید یک جراحی سنگین از سر بگذراند یا باقی عمر را که شاید چیز زیادی هم از آن باقی نمانده باشد، با درد و رنج بگذراند. در جریان ویزیت است که نوع خاصی از ادبیات و سخن‌وری و نوع خاصی از بروکراسی در توضیح و ثبت آلام بشر شکل می‌گیرد. آری؛ ساختار سلامت را باید از تحلیل ویزیت شروع کرد.

در حال حاضر شواهد آشکاری در به قهقرا رفتن ویزیت در کشور ما وجود دارد که آن را از اثبات بی نیاز می‌کند. تنها به عنوان نمونه می‌توان توجه کرد که یک مشاوره در یک بیماری پیچیده داخلی وقتی هم که توسط یک استاد با تجربه در کشور ما انجام شود و درستی آن اظهار نظر هم به اثبات رسیده باشد باز ممکن است تنها برای دریافت رقمی در حدود هشت دلار باعث بازخواست و احضار پزشک شود.

اما یک استاد کانادایی در همان درجه علمی و با همان تجربه ولو در سطحی بسیار بالاتر می‌تواند برای چنین مشاوره‌ای برای هم وطنی تا ٣٠٠٠ دلار درخواست کند و مورد پذیرش هم قرار بگیرد ! اینکه نتیجه هر دو یک‌سان بوده است ، به هیچ عنوان به این معنا نیست که کیفیت ویزیت در کشور ما به قهقرا نرفته و کیفیتی برابر با کانادا دارد. یا مثلا تلاش و استعدادهای فردی می‌تواند نقایص ساختاری را جبران کند! دقت و اعتبار دادن به ساختار ویزیت قطع نظر از نتیجه آن ، همان نکته مغفول درفرهنگ ما است که جلوتر به آن اشاره خواهم کرد. به هر حال هدف این نوشتار نه اثبات بلکه تعمق در دلایلی است که منجر به این انحطاط شده است.

نگارنده و دیگران در واکاوی این پدیده بارها و بارها به زمینه‌های فرهنگی اشاره کرده‌اند. زمینه‌های فرهنگی‌ای که با هسته‌های بدوی در درون خود باعث می‌شوند؛ خوردنی را بیش از دیدنی و دیدنی را بیش از اندیشیدنی بها دهیم، در کار جمعی لنگ بزنیم اما در کارهای فردی عملی قهرمان شویم، توان دیدن نتایج دیررس ولی واقعی را از دست بدهیم و خواهان برپایی مدینه فاضله، سلامتی مطلق و جامعه بی‌طبقه آن‌هم همین فردا صبح قبل از طلوع آفتاب شویم! درجریان ویزیت چیزی جز کلام باد هوا نبینیم و درمان غیر جراحی را هم توانایی نوشتن چند کلمه انگلیسی بدانیم.

سوای این مطالب من در این یادداشت می‌خواهم به نکته دیگری هم در این زمینه اشاره کنم و آن هم رفتار غیر اصولی خود ما پزشکان در برخورد با این گونه مشکلات است. گویا بسیاری از ما پزشکان و جوامع پزشکی هم در اهمیت این آجر سلامت مثل بقیه مردم دچار تردید هستیم که در برابر چنین تحقیری تنها به منافع خود می‌اندیشیم و نه به کیفیت کاری که انجام می‌دهیم. بنابراین به جای پافشاری بر اصول و اقدامات قانونی جمعی، ترجیح می‌دهیم کیفیت ویزیت را در تمام ابعاد آن از مکان و زمان ویزیت گرفته تا نحوه ثبت و ضبط و گزارش آن،کاهش دهیم تا برای جبران مافات تعداد ویزیت‌ها بیشترشود و تا می‌توانیم بر اعمال تشخیصی و درمانی مورد علاقه جامعه می‌افزاییم تا درآمد افت نکند. جانِ فرسوده شد به درک، علم را باد برد که برد، مو هم اگرنه به تجربه بلکه به آسیا سفید شد که شد.

کیفیت درمان هم که اصلا به ما مربوط نمی‌شود همین است که هست! از بین همه حکما و فلاسفه هم اینجا فقط از سلطان قجر نقل قول می‌آوریم که فرموده بود: «همه چیزمان باید به همه چیزمان بیاید». کار به جایی می‌رسد که مراکز آموزشی ما هم حتی بدتر از مراکز خصوصی، ذیلِ ویزیت‌های فله‌ای بسیار ارزان تحلیل می‌روند.

اگر پزشکان و جوامع پزشکی عمیقا به اهمیت کار تعقلی در طب ایمان بیاورند، اگر واقعا به این اطمینان برسند که تمامی جنبه‌های معنوی یک ویزیت مثل تجربه مستتر در یک نگاه طبیب کار کشته هم تنها و تنها بعد از تحقق تمام جنبه‌های مادی آن، از مکان تا زمان و شرایط و نحوه ثبت و گزارش آن ویزیت است که جایگاه واقعی خود را پیدا می‌کنند.

اگر جوامع پزشکی قطعا به این نتیجه بدیهی برسند که مهم ترین خواسته‌ی صنفی پزشکان هم از هر قشر و طبقه ای کیفیت کارشان است یا باید باشد! آنگاه قطعا در برابر بادهایی که می‌آیند تا سامان کیفیت کار، یعنی عصاره حیاتِ انسانی‌شان را برباد دهند به این آسانی وا نخواهند داد.

بی‌تردید حفظ درآمد به بهایی که گفته شد بسیار آسان‌تراست تا پایداری بر اصول برای حفظ کیفیت کار که ممکن است شامل امتناع از فروش خدمت و محرومیت خود از درآمد هم بشود. نباید از یاد برد که در کانادا و امریکا هم که ویزیت تا آن حد قدر می‌بیند، کارهای عملی و تکنولوژیک بسیار بسیار پیشرفته‌تر از کشورماست. در نتیجه می‌توان گفت کارهای عملی و تکنولوژیک نه تنها جای عامل تجربه و تبحر انسانی را نگرفته بلکه اهمیت آن را در جهت استفاده از این تکنولوژی چندین برابر کرده است.

کوتاه سخن آنکه تمام نگرانی نه از دریافت کمتر یا بیشتر بلکه از روزی است که کالایی که در کانادا تا سه هزار دلار ممکن است ارزش گذاری شود، در شرایط ما ارزش همان شش هفت دلار ناقابل را هم نداشته باشد!

*رئیس انجمن سکته مغزی

+ چگونه ویزیت به قهقرا رفت؟
دانلود آهنگ جدید ماکان باند یه لحظه نگام کن
1 روز پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید ماکان باند یه لحظه نگام کن

سوپرایزه ویژه ماکان بند با آهنگی بنام یه لحظه نگام کن هم اکنون از آپ موزیک ، با متن آهنگ و کیفیت عالی…

تنظیم کننده : امیرمیلاد نیکزاد / شعر وآهنگسازی : ماکان بند

Download New Song By : Macan Band – Ye Lahze Negam Kon With Text And Direct links In UpMusic

Macan Band Ye Lahze Negam Kon دانلود آهنگ جدید ماکان باند یه لحظه نگام کن

متن آهنگ یه لحظه نگام کن ماکان باند

♪♪♫♫♪♪♯ … ♪♪♫♫♪♪♯

جالب اینجاست میگفتی تو پیشم بمون هیچ وقت نرو
برگشت ورق دل کندیو نفهمیدم پس چرا خواستی منو
یه لحظه نگام کن دل بده به این دیوونه خسته صدام کن ♪
بگو رفتنت شوخیه یه دروغه محضه دروغه محضه
نمیخواستم بری وایسادم نگات کردم و سوختم و ساختم
ولی بازم من بدون تو آیندمو تکی ساختم
یه لحظه نگام کن دل بده به این دیوونه خسته صدام کن ♪♪♫
بگو رفتنت شوخیه یه دروغه محضه یه دروغه محضه
نمیخواستم بری وایسادم نگات کردم و سوختم و ساختم
ولی بازم من بدون تو به این زندگی باختم
همیشه حرفت هست همش تو این خونه ♪♪♫
دل من از دوریت میگیره هی بهونه ♪
نمیشه پرتش کرد ذهنمو دور از فکرت ♪
نمیشه ردش کرد درگیرم با عشقت
یه لحظه نگام کن دل بده به این دیوونه خسته صدام کن ♪♪♫
بگو رفتنت شوخیه یه دروغه محضه دروغه محضه
نمیخواستم بری وایسادم نگات کردم و سوختم و ساختم
ولی بازم من بدون تو آیندمو تکی ساختم
یه لحظه نگام کن دل بده به این دیوونه خسته صدام کن ♪♪♫
بگو رفتنت شوخیه یه دروغه محضه یه دروغه محضه
نمیخواستم بری وایسادم نگات کردم و سوختم و ساختم
ولی بازم من بدون تو به این زندگی باختم
♪♪♫♫♪♪♯

توضیحات ماکان باند در اینستاگرام : موزیک جدید یه لحظه نگام کن

ماکان باند یه لحظه نگام کن

دانلود آهنگ جدید ماکان باند یه لحظه نگام کن

+ دانلود آهنگ جدید ماکان باند یه لحظه نگام کن
دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده میدونی
1 روز پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده میدونی

امشب شما کاربران می توانید ترانه میدونی را با صدای زیبای محسن ابراهیم زاده دانلود کنید

Exclusive Song: Mohsen Ebrahimzadeh – “Midoni” With Text And Direct Links In UpMusic

ret 1 دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده میدونی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : مجید صالحی / آهنگسازی : محسن ابراهیم زاده / تنظیم کننده : مصطفی مومنی

UpMusicTag دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده میدونی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

طرفداران محسن ابراهیم زاده امشب میتوانید ترانه میدونی را با کیفیت عالی از رسانه آپ موزیک دانلود کنید

قسمتی از متن ترانه : 

تو که قلبت دامنه چرا منو پس میزنه
کسی تویه قلبم جایه تو نمیتونه جاشه
میگم عشقه ما تکه میگی برو اینا کلکه
بگو آخه غیر از این چی میتونه باشه
میدونی تو دلم واسه من تویی که به تنم جونی

محسن ابراهیم زاده میدونی

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده میدونی

+ دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده میدونی
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت اسفندان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس